Si te cuesta conciliar el sueño por las noches. No te preocupes, tu padeces de una de las dolencias más habituales que experimentan muchas personas en cualquier momento de su vida: el insomnio. La falta de sueño y descanso no es grave solamente por sus efectos físicos. Siempre habías dormido bien hasta que empezaron las dificultades…
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Los beneficios del abrazo fortalece lazos emocionales. Este simple acto cotidiano es capaz de mejorar y transformar vidas, y lo mejor de todo es gratis. El tener contacto físico no sólo es agradable, también es una necesidad. Un abrazo es una expresión de cariño y de aceptación; es una afirmación de estar haciendo las cosas bien o de sentir apoyo cuando no se están logrando.
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Bienestar en el sentido de plenitud. Es sentirse bien con uno mismo o sentirse satisfecho con uno mismo o sentirse conforme con uno mismo o sentirse contento con la vida que le ha tocado vivir. El bienestar es un estado de satisfacción personal, de comodidad, y de confort, que de forma separada o conjunta considera como positivos y/o adecuados aspectos tales como: La Salud, Las Relaciones y Las Finanzas.
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Para muchos la pasión es un tema tabú. Por supuesto tiene mucho que ver con la cultura y religión a la que pertenezcan. Sin embargo, al acto sexual es algo que todos hacemos, unos comienzan más temprano que otros, pero en definitiva, en algún momento nos toca. La verdad es que más allá del amor, la pasión y la excitación sexual, aporta grandes beneficios…
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Todo lo que se ha hablado hasta ahora sobre comer bien y sano es mentira. Pocos saben qué es comer bien y cómo hacerlo sin dañar la salud. Comer bien es sencillo. Son muchos los planes nutricionales a los que se enfrentan las personas para lograr aprender a comer bien y sentirse saludable, que es muy fácil desorientarse, hacerlo mal y exponer al cuerpo al temido efecto rebote.
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El embarazo es una etapa repleta de muchos cambios a nivel emocional y físico para toda mujer. Mantener un óptimo estado de salud es vital para gozar de un momento como lo es la concepción y el crecimiento del bebé en el vientre…
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¿Cuál es el sueño de la mayoría de las mujeres? Es mantenerse en forma y atractivas. Muchas veces, esta tarea se convierte en todo un desafío, puesto que el mercado de la alimentación ofrece múltiples alternativas que además de ser deliciosas…
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Si estás leyendo este artículo, seguramente te ha pasado que eres de las personas que sienten tener demasiado sueño pero una vez que estás cómodamente en tu cama pareciera que por arte de magia las ganas de dormir han desaparecido… ¿Te ha pasado?
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Muchas mujeres experimentan la angustiosa sensación de engordar con cada minuto que pasa sin tener pleno conocimiento de lo que está pasando en su cuerpo. Presta atención a la siguiente información, te dirán cinco de las cosas que podrían estar produciendo que estés subiendo de peso…
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Bien es sabido que las mujeres son las menos afectadas por la herencia de la calvicie, sin embargo, ello no es un factor único para que una mujer pueda perder su cabello de manera importante. Mirate con detenimiento estos consejos que te suministramos para fortalecer tu cabello y verás que tu cabello no se caerá…
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