Regala salud con Cestas de Frutas.

Regala salud con Cestas de Frutas

Muy práctico como objeto de regalo y agradable por ofrecer a nuestros seres queridos alimentos para la salud.

Cesta de Frutas.

– Para Cumpleaños.
– Día de los enamorados.
– Celebraciones.
– Navidad, como regalo de empresa.
– Regalo de invitado a una Cena de amigos y familia.

 

Es importante consumir frutas y verduras diariamente para llevar a cabo una dieta sana y mejorar tu calidad de vida.

Se aconseja consumir varias raciones al día ya que contienen vitaminas, fibra y otras sustancias que ayudan a la digestión.

La fruta es ideal para calmar el hambre después del entrenamiento físico, ya que contiene agua para hidratar el cuerpo y azúcares para reponer las energías.

 

Las frutas y verduras deben estar bien lavadas, con agua pura.

Y es importante pelarlas con un cuchillo de acero inoxidable, de esta forma se evita que se dañe la pulpa.

Las frutas deben consumirse lo más frescas y maduras posible, esto se logra si prefieres los frutos de temporada.

Lo cítricos deben consumirse preferiblemente en la mañana.

Evitar comer la cáscara de algunas frutas a menos que estés completamente seguro que no tiene agroquímicos.

 

LA FRUTA.
Son comestibles obtenidos de plantas cultivadas o silvestres, su sabor generalmente dulce acidulado aroma intenso y agradable, con propiedades nutritivas y suelen consumirse mayormente en su estado fresco.

 

FRUTAS TROPICALES.
Son a menudo llamadas “Frutas Exóticas” Fruta de las zonas de clima tropical o subtropical. Tienen en común no soportar el frío y poder ser dañadas o tener trastornos en el desarrollo cuando la temperatura baja de 4 °C.

 

VERDURAS.
Son hortalizas cuyo color predominante es el verde. Grupo muy variado de alimentos vegetales comestibles que se caracterizan por la alta proporción de agua que contienen y por ser ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes.


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